5 idées cadeaux bien-être à offrir ou à s'offrir

Quelle bonne idée d’offrir du bien-être pendant les fêtes ! Dans nos vies trépidantes et parfois sans répit, une petite pause est la bienvenue. Voici mes conseils pour un cadeau bien-être réussi !

IDEE N°1 : UN MASSAGE CALIFORNIEN

Ce massage décontractant et apaisant procure un bien-être profond pendant et après la séance. On raconte qu’il a été créé en s’inspirant des mouvements des vagues, dans les années 60. On profite ainsi d’un massage venant assouplir le dos, les jambes, la nuque et les trapèzes ainsi que le visage. Le petit plus : Pour vous apporter un soin supplémentaire, j’intègre des points de réflexologie énergétique chinoise pour une bien-être durable.

Si vous avez un petit budget, pourquoi ne pas vous lancer en proposant un massage réalisé par vos soins ? Vous trouverez dans mon dernier article les huiles végétales adaptées au massage.

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IDEE N°2 : UN DIFFUSEUR D’HUILES ESSENTIELLES

Utile pour initier vos proches aux bienfaits des huiles essentielles, ils sont également de plus en plus jolis. Ils permettent de diffuser les huiles essentielles compatibles avec la diffusion. Vous pouvez ajouter à votre paquet quelques huiles à diffuser selon les besoins de la personne !
Pour une action apaisante : HE d’Orange douce, HE de Petit grain bigaradier ou HE de lavande vraie
Pour une action purifiante de l’air et stimulante : He de Sapin de Sibérie, HE d’Eucalyptus radié, HE de Tea Tree

IDEE N°3 : UNE DECOUVERTE DE LA REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

La réflexologie permet d’accompagner beaucoup de problématique de santé et amène vers un bien-être et un apaisement profond. Basée sur les notions de la médecine traditionnelle chinoise, il prends la forme d’un massage au niveau des pieds, où le réflexologue vient stimuler des zones réflexes associées au besoin de la personne. Grâce à la séance, nous amenons l’énergie, que les médecins chinois nomment le Qi, à circuler dans le corps afin de retrouver un équilibre.

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IDEE N°4 : DES BATONS DE CHARBONS BINCHOTAN

Une idée pour les petits budgets ! Faites découvrir les propriétés du charbon binchotan. Ces petits bâtons de charbon activé purifie l’eau du robinet en absorbant les toxines de l’eau. Ils la reminéralise aussi, en restant en contact entre 5 à 12h avec l’eau.
Le top ? Ils sont utilisables pendant 6 mois. Un outil précieux, écologique qui dure. Adieu les bouteilles en plastique.

Si vous souhaitez en savoir plus, voici le lien vers mon article sur le charbon activé.

IDEE N°5 : UN ZAFU, COUSSIN DE MEDITATION

Lorsque l’on fait de la méditation à la maison, il est important de faire sa bulle, dans un espace dédié en toute tranquillité. Le zafu de méditation est un coussin adapté à la pratique, qui permet de garder une bonne posture, le dos droit en tailleur. Souvent très joliment décoré dans un tissu coloré, il représente souvent cette bulle méditative. Quand est s’assoie sur le zafu, la méditation peut commencer.

Plusieurs magasins en propose, voici un exemple chez Nature et Découverte ou encore ici.

Prenez soin de vous !