Que manger pendant ses règles ? Naturopathe Réflexologue à Clermont-Ferrand Fanny Menou

Une journée dans mon assiette : Pendant les règles

En naturopathie, l’alimentation est l’un des piliers majeurs d’une bonne santé physique et émotionnelle. Hippocrate disait « Que ton alimentation soit ta seule médecine ». Ces mots résonnent aujourd’hui d’autant plus dans notre société, où notre alimentation est tant industrialisée. Dans l’accompagnement des troubles du cycle menstruel, l’alimentation joue un rôle important dans le processus de l’inflammation …

Recette confiture aux agrumes - Fanny Menou Naturopathe Clermont-Ferrand

Recette : Ma confiture d’hiver aux agrumes

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une recette toute simple, mais alors vraiment délicieuse ! J’ai testé hier un mélange d’agrumes pour en faire une confiture, l’idée étant de la faire maison, peu sucrée mais très gourmande ! La chandeleur arrive et l’envie de cuisiner des crêpes pour le goûter donne une bonne excuse pour tester …

Actualité naturopathie - Pour une réglementation de nos métiers du bien-être

Actualité : Pour une réglementation des métiers de la naturopathie

UN TOUR DE L’ACTUALITE RECENTE Depuis quelques semaines, les naturopathes sont sous les feux des projecteurs médiatiques. Je vous propose un état des lieux de la situation afin de mieux comprendre ce qui se joue pour nous, les praticiens et pour vous, nos clients. Le 13 janvier 2023, un  » naturopathe  » a été incarcéré …

Huile de massage Naturopathie Réflexologie Fanny Menou Clermont-Ferrand

5 huiles végétales idéales pour le massage

Les huiles végétales sont merveilleuses. Il en existe autant qu’il y a de besoins, pour tous les types de peaux. Elles ont toutes leur place dans une routine de soin quotidienne et pour les petits bobos occasionnels. Elles sont aussi parfaites dans le cadre d‘un massage bien-être ou lors d’une séance de réflexologie. Choisissez des huiles au …

Idée cadeau bien-être Naturopathie Massage Réflexologie Clermont-Ferrand Fanny Menou

5 idées cadeaux bien-être à offrir ou à s’offrir

Quelle bonne idée d’offrir du bien-être pendant les fêtes ! Dans nos vies trépidantes et parfois sans répit, une petite pause est la bienvenue. Voici mes conseils pour un cadeau bien-être réussi ! IDEE N°1 : UN MASSAGE CALIFORNIEN Ce massage décontractant et apaisant procure un bien-être profond pendant et après la séance. On raconte …

Automne conseil bien-être naturopathie clermont-Ferrand

Comment booster son système immunitaire en Automne ?

LA NATUROPATHIE EN AUTOMNE J’aime beaucoup l’automne ! C’est la saison des forêts flamboyantes, des soirées qui se rallongent emmitouflés dans un plaid, une tasse de thé chaud à la main en lisant un bon livre. C’est le moment de faire son cocoon. Quelques petites astuces sont quand même à connaître pour profiter de cette …

Charbon actif Naturopathe Clermont-Ferrand

Comment purifier l’eau avec le charbon activé

Avez-vous déjà pensé au charbon activé pour purifier l’eau du robinet ? En France, nous avons la chance d’avoir de l’eau potable et sans danger bactériologique pour l’homme. Malgré tout, elle peut contenir des traces de calcaires, de nitrates, du chlore, des pesticides, et des traces de médicaments. Un joyeux cocktail de résidus chimiques qui …

Comment mieux connaître son cycle féminin

Au fil de mes consultations en naturopathie auprès des femmes, j’ai fait un constat qui me semble important : Très peu d’entre elles connaissent vraiment le fonctionnement de leur cycle féminin. Sujet tabou il y a encore peu de temps, le corps féminin prend petit à petit sa place et nous nous accordons la possibilité d’en connaître …