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Que manger pendant ses règles ? Naturopathe Réflexologue à Clermont-Ferrand Fanny Menou

Une journée dans mon assiette : Pendant les règles

En naturopathie, l’alimentation est l’un des piliers majeurs d’une bonne santé physique et émotionnelle. Hippocrate disait « Que ton alimentation soit ta seule médecine ». Ces mots résonnent aujourd’hui d’autant plus dans notre société, où notre alimentation est tant industrialisée. Dans l’accompagnement des troubles du cycle menstruel, l’alimentation joue un rôle important dans le processus de l’inflammation …

Recette confiture aux agrumes - Fanny Menou Naturopathe Clermont-Ferrand

Recette : Ma confiture d’hiver aux agrumes

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une recette toute simple, mais alors vraiment délicieuse ! J’ai testé hier un mélange d’agrumes pour en faire une confiture, l’idée étant de la faire maison, peu sucrée mais très gourmande ! La chandeleur arrive et l’envie de cuisiner des crêpes pour le goûter donne une bonne excuse pour tester …